Perché allenarsi riduce la stanchezza: un beneficio inaspettato che migliora la qualità della vita

Viviamo nell’era della tecnologia più avanzata utilizzata per alleviare ogni tipo di fatica, passiamo gran parte della giornata seduti in ufficio o in auto

Leggi di più

Eliminare il grasso corporeo: un’arma in più per combattere il cancro

Se pensi che dimagrire significa solo far bella figura in spiaggia, ti sbagli. Ridurre il grasso corporeo previene il cancro e la scienza te

Leggi di più

Allenarsi aiuta a prevenire gli effetti dello smartphone sulla cervicale

Il tempo che spendi con la testa china sullo smartphone impone un impressionante stress cervicale. Come se camminassi con un macigno sul collo. Non

Leggi di più