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Categorie : Rubriche

"Abbandona La Poltrona" di Alfonso Rea Salute e Benessere

Perché allenarsi riduce la stanchezza: un beneficio inaspettato che migliora la qualità della vita

Alfonso Rea
Viviamo nell’era della tecnologia più avanzata utilizzata per alleviare ogni tipo di fatica, passiamo gran parte della giornata seduti in ufficio o in auto e
"Abbandona La Poltrona" di Alfonso Rea Salute e Benessere

Eliminare il grasso corporeo: un’arma in più per combattere il cancro

Alfonso Rea
Se pensi che dimagrire significa solo far bella figura in spiaggia, ti sbagli. Ridurre il grasso corporeo previene il cancro e la scienza te lo
"Abbandona La Poltrona" di Alfonso Rea Salute e Benessere

Allenarsi aiuta a prevenire gli effetti dello smartphone sulla cervicale

Alfonso Rea
Il tempo che spendi con la testa china sullo smartphone impone un impressionante stress cervicale. Come se camminassi con un macigno sul collo. Non voglio